回想在殡葬业服务丧亲者的那几年，我很容易流泪，也流了很多眼泪。因为工作的场景，总是容易触动我内心的哀伤。那几年的我，大部分时间活在哀伤中，沉浸在哀伤中，习惯在哀伤中…… 好像那才是『真正的我』，我也好像因为这样而赔上了健康。

这两年离开了殡葬业，我的眼泪少了，少了许多许多让我流泪哀伤的理由，反而多了许多许多对金钱的担忧、对前途的彷徨……  然而，我从未想要放弃服务丧亲者的工作。我总觉得，那是我生命的本源，我以这份志业来连结和纪念我的父亲。所以，这两年，我虽然减少了许多许多有关哀伤辅导的工作，但始终还是记得它。

这两年，虽然没有积极努力养好身体，但还算是安静给身体静养的空间。远离了人事的纠纷，最大的收获该是给了自己许多许多独处的空间与时间，用一个远距离、以一个抽离的身份，回看那几年的纷争斗角，再让自己的伤口结痂。

我想要再重新出发了，为人生的下一段旅程。我发现，伤是还在的，可是没有这么痛了，没那么执着了；眼泪还在的，虽然还是苦苦的，不过还是可以过去的。

今天，脸书的 Memories 跳出来跟我说：

2014 的今天，我兴奋地期待好友请我喝 kopi luwak。

原来那已经是6年前的事了，这位朋友已经失去了联系；

而另一位 like 这个 post 的咖啡 kaki，也不知不觉离开快4年了。那一刻看着他的脸书账号，我不是很有勇气进去看最近朋友在他的脸书写了什么…… 他走得太突然，想起他，心里依然很难过。

2015年的今天，我正等待着入院。 当时是什么心情，也没好好地问过自己。

这依然还是一个 silent grief，其实我也没有『一直去照顾它』。

没事的时候，谁会去掀开伤口呢？也只是 anniversary date 的时候，才会像是闹钟一样，叫醒了内心。按了闹钟，继续地倒头再睡。

2020年的今天，第一次带线上课程，关于书写的线上课程，心情好紧张。

原本是计划今年年尾规划的书写课程，没想到会提前在这个非常时刻进行。

最近很多人办线上课程，我们做心理健康行业的也随着这个趋势，被冲入这个急流中，设法变出一些大家在这个时候需要的课程。

作为一个辅导员，我并没有百般武艺，最擅长的不过是失落悲伤、书写。

可是，书写这么慢，现在已经是网络时代了，还有人会要慢慢地手写吗？

失落悲伤那么沉重，还有人想听吗？

有的时候，我也会自我怀疑，要不要开拓一些新的技能，至少是迎合大众口味的，不要执着做一些小众的东西…… 走走停停，想来想去，依然很爱这些可能在大家眼中的『小众』。

我的心小声地告诉自己，要继续坚持做热爱的工作，投注热忱，期待有一天它可以开花。

现在，东西事情一直在变卦，人心随着动荡，无法预测前面的路会是怎样，唯有好好守住自己的心。

明年的今天，如果 Memories 再跳出来提醒我时，我希望大家依然身安心安 :)

咖啡，如果不仅止于味蕾和香气，彼此赋予的是生活。

在Einstein，一杯Piccolo。929世界咖啡日。

一张车票，一个城市

槟城的rapid bus已经不用touch n go了。士机告诉我，乘客下车时常忘了touch就go，所以走回传统的车票。

我看着车窗外的大海，有些纳闷，感觉开倒车。如果不用科技、文明、进步、先进… 等词语来看，也许这片土地上的人们此较习惯如此的生活方式。后来，我从这个角度去想，试着以它来看见它。

而我只是在这一片土地上，从一个城市到另一个城市。赫然发现，我并不是游客，尤当我在游客区中行走时。我是这片土地上的人，现在走进它，看它。

还是挺喜欢这个靠海的城市，它不拥挤。还有这里的好一些老朋友。

A little life, but not a little loss

"A little life, but not a little loss."

今天上的 workshop "When a Baby Dies: Working with Bereaved Parents and Families" (by Dr. Vicki Culling)。

开场白的一句话，简单却又道尽了流产、stillbirth的哀伤。

只有三个小时的课，前半段谈perinatal and infant loss, 后半段学The Sands NZ Three-Point Model of Care (1. Slow Down 2. Assist in Active Parenting 3. Help to Create Memories)。

图中是 Sands (www.sandz.org.nz) 制作的support packs，全面地照顾流产、stillbirth的哀伤。在这方便资源缺乏的我，这是其中让我惊叹的。

两天短短的在作坊，我看见两位女性，将自己的哀伤化为助人的力量，发展出自己独有的领域，实在是漂亮。

~ 记 2014年6月 香港失落悲伤学习之旅

 

2月份的 Costa Rica

带着寻宝的心情，我找到了她。
初次见面，她的小，让我看傻了眼。

这家小店，小却巧。
巧在店家善用每一个空间。
巧在这里的气氛挺悠哉。
巧在店里播放着太有feel的英文歌曲。

巧在，店外的细雨，冷却了空气，缓慢了时间，凝固了心情。

坐在吧台，我点了一客Costa Rica Helsar Caturra.

咖啡师端了一个碟子给我，让我自己把瓶子里的咖啡豆倒在碟子里。
散落的豆子，我尝了两粒。
其余的豆子，咖啡师将它们磨成了粉末。

咖啡师一直引领着我去认识如何品咖啡。
从看豆子、嗅豆子、吃豆子、碎豆子、再嗅豆粉、摇豆粉、再再嗅豆粉...... 这回，真的开始brew咖啡了。


Siphon法brew咖啡。咖啡师一边brew一边嗅，用嗅觉调我要求的maximize苦味。

Brew好的咖啡，清澈异常。
咖啡含在口里，慢慢荡漾，慢慢吞下，一点一点地流过喉咙，流进肚子。
就这样，慢慢地尝着每一口的咖啡，我学习着用感官去喝咖啡。
最后一口咖啡喝进口中，豆子仿佛出现在我的面前。
它化作了粉末，我尝着豆子外壳里的每一分。
久久，我舍不得喝下剩余的白开水，舍不得散去它的停留。
只希望，它停留久久，陪伴我回家的路上。

Costa Rica，它顺口、清香。
带点微酸。这个酸味，几乎是没有重量的，一定都不沉重。反而，让我喜欢。
很原始，很简单，简单的feeling，简单的幸福。
下一回，我要来一客“白酒番茄Ice Drip咖啡”。
美酒 + 咖啡，是个怎样的组合？我好奇着。

每一次的出走，希望都能品一客咖啡香。
元旦前夕，和曼特宁相遇。
今天，认识了Costa Rica，学习品咖啡。
下个月，回文良港，找回怀念的奶咖啡。
旧同事知道我爱它，离开的那一天早上，在我还未到办公室前，
放了一张小纸条，和我爱的奶黑咖啡。
这样的画面是停驻在记忆里的，不再是语言能说出的谢谢，与感动。

记忆，是温暖的。


～ 2月份的Costa Rica，记豆原。

我在 Await Café

喜欢咖啡，爱上咖啡，因为咖啡是妈妈的最爱。
所以，我追寻咖啡。

今天，在没有详细的计划和安排下，我先到茨厂街逛一逛。
经过了“花街”，脚步还是进去走一趟，看看花。
今天有好多的玫瑰，可惜没有看见我喜欢的颜色。
也看见了一些很特别的花，可是今天没有买花的冲动。
其实，有时在巴刹挑花也是一种乐趣，可以随意地选和配搭。

（好奇怪，可能知道要去茨厂街吧，昨晚我就梦见自己一直要去这个地方，但是我就是一直找不到路。结果我遇见了两位老婆婆、一位老公公、好多到的房门，变成了紫色的房门，还有房门打开，是一间小小的房间，可以容纳两位老人家睡床的房间。）

然后，我就往Pasar Seni 的方向走去了。
去Await Café要搭U72，就在Pasar Seni上车。
Pasar Seni的哪个站呢？
我凭着感觉，试了一个，再试一个。
后来，找到对的位置了。
生活，不就是如此吗？
试一试，用感觉。不慌也不忙，总是可以找到对的位子的。

我心想，如果我等不到巴士，找不对位子，我就改变计划，去Kinokuniya了。

没等多久，U72它来了。
上了巴士，依照网上抄写下来的途径，我小心翼翼地看着车子经过的地方。
就是凭着感觉，我选了左边的窗口，选对了位子。
也是凭着感觉，我觉得我来到了该下车的地方。哈，果然没有错，下对了站。

这一趟，是有点探险的心情，却没有担心与害怕。
因为，我知道，如果我走错了路，我还是有办法的。
如果我真的找不到Await Café，我倒可以找别的地方坐下来。
就是没有执着的心情，带点冒险，心里默许与期待和她碰个面。
也许，就是这样吧。生活就是如此，有时。

点了一客意大利面，再点一杯咖啡。试一试hand drip的曼特宁，再来一杯syphon曼特宁。她们都各有风味。
Hand drip，味道很温顺，感觉很沉稳。（醇厚）
Syphon，从温度很高，到慢慢冷却，是很有层次感的，而且味道也比较浓。
店家问我喜欢哪一个，我说她们都各有特色。
有时，需要温顺中带有沉稳。
有时，需要浓烈与温度的层次。
生活不就也是如此吗？